Fräulein K. Sagt Ja
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  • WeihnachtenWeihnachtszeit ist Dekozeit! Wenn das Herz schon für schöne Hochzeiten schlägt, dann ist es nicht wirklich verwunderlich, wenn man auch bei Weihnachtsdeko glänzende Augen bekommt. Es ist DAS Fest im Jahr, wo wir uns bei der Dekoration so richtig austoben, wo es im ganzen Haus überall kleine und größere Weihnachtsecken gibt, feine Düfte von Gebackenem und Punsch ziehen durchs Haus, es ist Zeit für einige DIY und gemütliche Stunden, um das ganze so richtig genießen zu können. Wir haben für Euch ein kleines, feines Sortiment zusammengestellt, das von Geschenkanhängern, tollen Dekosternen in verschiedenen Farben und Größen über Girlanden bis hin zu hübschem Verpackungsmaterial für Eure Geschenke und die Weihnachtstafel viel Schönes bereithält. Viel Spaß beim Stöbern und eine gemütliche Weihnachtszeit wünscht Fräulein K!
    • Weihnachtsgeschenke
    • Adventskalender24 Türchen bis Weihnachten und jeden Tag verbirgt sich dahinter eine Kleinigkeit, die die Wartezeit aufs Christkind verkürzt. Ob für den Lieblingsmenschen, die Kinder oder die beste Freundin – strahlende Augen sind garantiert. Inspiration gefällig? In unserem Sortiment findet Ihr Tüten, Schachteln, Boxen und verschiedene Nummern für Euren Adventskalender. Ob natürlich gemütlich oder skandinavisch modern, mixt es zusammen, wie es Euch gefällt und zu Euch passt!
    • Weihnachtsdekoration
    • Weihnachtskarten
    • WichtelLasst den Wichtel bei Euch einziehen! Der Brauch der Wichteltür stammt aus Skandinavien und geht dort auf eine lange Tradition zurück. Hinter der Wichteltür wohnt ein kleiner Wichtel. Dieser kommt  in der Vorweihnachtszeit, meistens Ende November aus dem Wald und zieht bei den Familien ein. Er hilft tatkräftig bei den Weihnachtsvorbereitungen mit. In unserem Wichtelsortiment findet Ihr Wichteltüren, Wichtelhäuser, Treppen, Leitern, Tische, Stühle und Bänke, Bäumchen und Lichterketten für den Wichtel. Dekoration für die Wichteltür, eine Fußmatte, kleine Wichtelplätzchen, eine Wichtelwimpelkette und vieles weitere Wichtelzubehör schaffen eine wahre Zauberwelt zur Adventszeit.
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    • Dekosets
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    • CaketopperFrüher hießen sie Kuchenfiguren und zeigten Braut und Bräutigam auf der Hochzeitstorte. Tauben und andere Hochzeitssymbole wurden ebenfalls gerne eingesetzt, um den Hochzeitskuchen zu zieren. Mittlerweile nennt man sie Cake Toper und steckt sie locker in Torte, Cupcakes und Muffins. Moderne Cake Topper werden in gestalteter Schriftart im Laser Cut Verfahren aus Holz hergestellt. Sie können nach Belieben veredelt, bemalt oder beklebt werden. Häufig kommen auch Schreibschriften, sogenannte Kalligraphie Schriftarten zum Einsatz.
    • KindergeburtstagDer Kindergeburtstag steht an und kommt jedes Jahr schneller als man denkt. Im Fräulein K sagt Ja Shop findest Du süße Dekorationen, auch zu den Lieblingsthemen der Kleinen.
    • Holzkisten
    • SchneidebrettGravierte und personalisierte Schneide- und Servierbretter aus Holz.
    • Schriftzüge & Schilder
    • Vorratsgläser
  • Geschenke
    • personalisierte Geschenke
    • Lehrer & ErzieherLiebevolle und kreative Geschenkideen für Lehrer/Innen und Erzieher/Innen, die auch mit dem Namen personalisiert werden können. Süße Mitgebsel für den Abschied im Kindergarten sowie Weihnachts- und Geburtstagsgeschenke für Lehrer/Innen. Stiftehalter, Boxen für Süßigkeiten, Lehrer Freundebücher, Schilder für Klassenzimmer, Mäppchen, Taschen und vieles mehr. Modernes Design, handgemacht in Deutschland. Viele Geschenkideen sind mit dem Namen des Lehrers personalisierbar!
    • Ostergeschenke
    • Zuhause
    • Schulanfang
    • Hochzeitsgeschenke
    • Oma & Opa
    • CamperGeschenke für Camper, Naturliebhaber und Wohnmobilisten. Individuell, kreativ und besonders. Lichterketten für Camper, Schneidebretter, Geburtstagsgeschenke für Campingfans.
    • Kinder
    • Kollegen & Mitarbeiter
    • Trainer & TrainerinGeschenke für Trainer/innen, die ein Dankeschön für ihre ehrenamtliche Arbeit verdient haben. Taschen, Turnbeutel, Schlüsselanhänger und weitere personalisierte Geschenkideen für Coaches und Sporttrainer.
    • MütterLiebevolle und kreative Geschenkideen für die liebe Mama. Egal, ob zum Geburtstag, Muttertag oder einfach mal so als kleines Dankeschön! Kleine Geschenkschachteln, Cake Topper Kochlöffel, Blumenstecker und einiges mehr. Personalisierbar mit dem Wunschnamen oder der Lieblingsbotschaft. Modernes Design, handgemacht in Deutschland.
    • Väter
  • Familienfeste
    • OsternDekoration für die Osterzeit. Ostern feiern als kleines Familienfest zum Osterfrühstück oder Osterbrunch – das will dekoriert werden. Hasen Cake Topper für die Ostertorte, Muffinstecker für kleinere Leckereien. Personalisierte Vorratsgläser die ihr als Geschenkverpackung nutzen könnt. Das alles und noch viel mehr haben wir für euer Ostern im Frl. K Shop.
    • SchuleDekoration für die Einschulung und die Schulzeit. Der erste Schultag ist ein großes Ereignis im Leben unserer Kinder und wird gebührend gefeiert. Mit unserer liebevollen und einzigartigen Dekoration, z.B. den Platzsets, Serviettenbanderolen, Girlanden und Einladungskarten für die Einschulung wird dieser Tag noch ein bisschen schöner!
    • TaufeStilvolle Dekoration für das Tauffest. Tischdeko, Gästebuch und liebevolle Details für die Taufe.
    • Konfirmation & KommunionStilvolle Dekoration für das Kommunions- oder Konfirmationsfest. Tischdeko, Gästebuch und liebevolle Details für das Fest.
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Willkommen

Katja Heil Porträt

Ein Abend mit guten Freunden, ein Kindergeburtstag, eine lässige Sommerparty im Garten oder eine große Hochzeit mit allen Lieben - die Essenz ist zusammen lachen, essen und das Schreiben neuer Geschichten. Auf diesen Blog sammle ich Ideen für individuelle und persönliche Feste. Fühlt euch wohl bei Frl. K sagt Ja!

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Instagram / @fraeuleinksagtja

Ein Teenager Snack zwischen Schule und Training, d Ein Teenager Snack zwischen Schule und Training, den man auch noch durchs Haus tragen kann, wenn man sein Zeug packt? Voilà: der Linsenburger ist perfekt dafür!

Linsenwaffeln mit Frischkäse bestreichen, Kochschinken und Gurke drauf und jeweils zwei Waffeln zu einem kleinen Burger zusammensetzen. Apfel und Blaubeeren gibt’s dazu.

Je nach verwendeten Produkten kommt der komplette Snack ungefähr auf:
ca. 300–320 kcal
ca. 21–23 g Protein
ca. 35–40 g Kohlenhydrate
ca. 7–9 g Fett

Schnell gemacht, schmeckt und liefert vor dem Training nochmal Energie und Protein. Genau so mag ich das: normales Essen, ohne großes Tamtam.
Wäre das was für Euch? Die Veggie Variante geht natürlich auch mit Käse oder Brotaufstrichen.
Ich habe ganz schön gestrugglet bei der Gestaltung Ich habe ganz schön gestrugglet bei der Gestaltung des Neuen Studios… Man drehte sich im Kreis, viele Stile gefallen, aber wo fängt man bloß an?

Genau das ist wahrscheinlich die schwierigste Frage, wenn man einen Raum komplett neu gestalten möchte. Mir hilft es, zuerst einen „Abfahrtsbahnhof“ zu finden: ein Möbelstück, ein Teppich, eine Farbe oder ein Bild, das die Richtung vorgibt.

Von dort aus entwickle ich den Rest. Welche Atmosphäre soll entstehen? Welche Farben passen dazu? Welche Materialien? Und vor allem: Was fehlt noch?

Beim Studio habe ich deshalb vieles ganz bewusst nebeneinandergelegt: Fliesen, Holz, Stoffe, Wandfarben und Muster. Denn erst im Zusammenspiel merkt man, ob es funktioniert.

Harmonie ist schön, aber ein bisschen Kontrast macht‘s spannend! Hell und dunkel, glatt und strukturiert, kühl und warm. Möbel aus Eiche, Stühle mit Bucklé, bunte Bilder folgen noch.

Meine 5 Tipps dazu findet ihr im Reel. Vielleicht helfen sie euch beim nächsten Raum, bei dem ihr euch fragt: Wie fange ich bloß an?
Zeit haben für ein paar ruhige, kreative Stunden m Zeit haben für ein paar ruhige, kreative Stunden mit Freundinnen. Kreativ sein, etwas Neues ausprobieren, Ideen entwickeln und mit schönen Sachen nach Hause gehen. Das ist mir - egal bei welcher Technik - immer wichtig im Workshop. Da sich der Umbau des neuen Studios nun überblicken lässt, findet Ihr neue Workshops und bekannte Klassiker im Shop. Schaut gerne mal rein und reserviert Euch die kleine Auszeit mit Euren Herzensmenschen!

https://www.fraeulein-k-sagt-ja.de/produktkategorie/workshop/ 

Ich freu mich so auf Euch in den neuen Räumen!!

#Diy #Workshop #karslruhe #eggenstein #eggensteinleopoldshafen
Unendlicher Sommer 2026❤️ Bei all der Arbeit mit d Unendlicher Sommer 2026❤️
Bei all der Arbeit mit dem Umbau des neuen Studios flitze ich mal kurz zurück in die Leichtigkeit des Sommers in der Bretagne. Alle, was wir gebraucht haben haben wir dort gefunden 😌
Mama, ich brauche mehr Protein.“ Nächste Runde für Mama, ich brauche mehr Protein.“ Nächste Runde für meine Teenager Rezeptserie! Diesmal mit einer Idee für lange Schultage, an denen ein belegtes Brot irgendwann auch einfach langweilig wird.

Gesucht: etwas, das gut schmeckt, ordentlich satt macht, sich am Abend vorher vorbereiten lässt und nebenbei auch noch eine gute Portion Protein liefert.
Das Ergebnis: eine proteinreiche Bento-Bowl – ganz ohne große Kochkunst.

Für 1 Portion:

90 g kleine Nudeln, gekocht
55 g Thunfisch im eigenen Saft
100 g körniger Frischkäse
1 Ei
70 g Mais
1 Karotte
½ Paprika
ca. 100 g Salatgurke

Dazu ein schnelles Dressing nach Geschmack – bei mir kommt das erst morgens darüber, damit die Bowl bis mittags ein bisschen durchziehen kann.

Nährwerte pro Portion ca.:

510 kcal
42 g Protein
55–60 g Kohlenhydrate
12–14 g Fett
8–10 g Ballaststoffe

P.s.: Wichtig für unterwegs: Thunfisch, Ei und körniger Frischkäse gehören nach der Zubereitung gekühlt. Für lange Schultage deshalb am besten mit Kühlakku mitnehmen.

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